Yalova’da yaşayan Emrah Bozkuş, Sağlıklı Hayat Merkezi’nde aldığı ücretsiz diyetisyen desteğiyle 7 ayda 15 kilo vererek hayatında gözle görülür bir değişim yaşadı.
Yalova İl Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Emrah Bozkuş, ortopedi doktorunun tavsiyesi üzerine Yalova Merkez Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Bozkuş, merkezdeki diyetisyen desteğiyle 7 ayda 15 kilo vererek önemli bir sağlık ve yaşam değişikliği yaşadı.
Diyetisyenlerin ücretsiz hizmet verdiğini belirten Bozkuş, kilo verme sürecinin kendisi için bir dönüm noktası olduğunu ifade etti. Yaklaşık 6-7 ayda 84,5 kilodan 69 kiloya düşen Bozkuş, kilo kaybının fiziksel hareketliliğini artırdığını söyledi. Daha hafif ve hareketli hale geldiğini, eskiden yürümekte zorlanırken artık çocuklarıyla daha rahat vakit geçirebildiğini belirtti.
Bozkuş, kilo verme sürecini düzenli ve kararlı bir şekilde yürüttüğünü aktardı. İlk aylarda 4-5 kilo verdikten sonra takip eden aylarda ayda 3-4 kilo kaybettiğini dile getirdi. Mevcut hedefinin 60 kiloya ulaşmak olduğunu, doktorunun da ek kilo vermesini önerdiğini sözlerine ekledi.
Doğru beslenme alışkanlıklarını merkezde öğrendiğini vurgulayan Bozkuş, ne zaman ve nasıl beslenmesi gerektiğini öğrendiğini belirtti. Çevresinden aldığı olumlu geri bildirimlerin motivasyonunu artırdığını söyledi. Mesai arkadaşı Recep Baynaz da Bozkuş’un azmini ve değişimini takdir ettiğini ifade etti.
Yorum Yap